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La commission Apnée du Club Subaquatique de Mayenne

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David Derouet

L'apnée est la plus simple et la plus ancienne pratique pour découvrir le milieu subaquatique. Elle a édicté 
ses règles, ses compétitions, ses entraînements, mais elle est surtout devenue une fin en soi sans souci
de performance, pour le plaisir des sensations et de la découverte du milieu. Elle a su s'adapter à divers
lieux de pratique (mer, lac, piscine). Cette discipline a initié la randonnée subaquatique. Il existe plusieurs formes d'apnée: statique, dynamique, sans palmes, l'apnée en poids constant
(descente et remontée à la force des palmes), l'apnée en poids variable (descente aidée d'une gueuse
largable ou freinée). Techniques maîtrisées, connaissance de ses capacités et des consignes élémentaires de sécurité, passion
partagée, la plongée en apnée mérite bien ce qualificatif de plongée "libre".

David MEF1

Examen MEF1 - Angers

Quatre candidats (sur les 5 présents) ont passé avec succès leur examen final MEF1 Apnée, qui s’est déroulé lors d'une session à Angers, ce samedi 23 avril.
Félicitation à David DEROUET du CSM, Eric FROUIN et Alain CARLIER,

Bravissimo!

 

Stage Perfectionnement Apnée de Chartres 2012

Stage Perfectionnement apnée


Les 3 et 4 novembre derniers se tenait à l'Odyssée de Chartres un stage d'apnée encadré par Pierre Frolla, Morgan Bourch'i, Christian Maldamé et Jérôme Vigoureux Peltier (président de l'AIDA France).
Une petite délégation mayennaise (composée d'Aurélie T, Aurélien P et moi-même) avait fait le déplacement .

Au programme de ces deux jours bien remplis :

-Apnée dynamique
-Apnée statique
-Poids variable avec ceinture largable
-Poids constant avec et sans longe
-Immersion libre
-Sécurité et sauvetage
-Décontraction musculaire

Tout ces ateliers se sont déroulés dans une très bonne ambiance et nous ont permis de bénéficier des conseils des trois champions du monde présents qui sont vraiment cool et toujours dans le partage de leur savoir .
Et il est vrai que faire un dynamique avec Christian Maldamé en sécu, on peut  se lâcher, de même qu'en immersion libre dans la fosse, descendre  une échelle à 20 m sous l’œil de pierre Frolla, il y a un truc de rassurant ...

Tout au long du weekend nous avons travaillé la sécu et la fosse nous a permis de travailler la remontée d'un syncopé de 15 à 20m, syncope fictive et aucune réelle malgré quelques exercices qui ''piquent'' comme descendre à 20m sans palmes avec un ballon entre les jambes ce qui oblige à faire des mouvements efficaces avec les bras .

Ils nous ont proposé des projections de documentaires : un sur Pierre Frolla et un sur les championnats du monde 2008 que Morgan Bourch'i et Christian Maldamé ont gagné avec l'équipe de France  suivit d'un bon échange qui nous a permis d'en savoir plus sur les coulisses d'un championnat .

Un week-end très riche en expériences et en rencontres

David D

 

Sortie Saint-Quay Juin 2014

Rencontre entre les Respirants et les Non Respirants

On en parlait depuis longtemps et on l'a fait, les apnéistes se sont greffés à une sortie bouteille (et la greffe a pris) Super week-end avec le soleil mais pas d'araignées pêchées et une visi pas top le samedi  !
En revanche, le dimanche une  visi de 6m et une mer calme étaient au rendez vous pour nos stagiaires apnéistes.

Organisation top ,ambiance joyeuse ça je n'en doutais pas, à refaire !!!

 David D

 
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